蜂蜜的禁忌 食用蜂蜜的注意事项

2020年02月28日 来源:

蜂蜜是我们生活中非常常见的一种天然的滋养补品,经常食用蜂蜜对人体的健康非常有利,蜂蜜虽好,但也有一些食用上的禁忌,值得大家注意的,那么接下来我们就一起来看看,蜂蜜的禁忌有哪些?

1.不宜与葱同食

《金匮要略》中记载:“生葱不可共蜜食之,杀人。”《本草纲目》中记载:“生葱同蜜食作下痢。”也就是说蜂蜜不宜和葱一起吃。

2.不宜与豆腐同食

豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血,与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食不利于人体的生化反应。

3.不宜与韭菜同食

韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。

4.糖尿病患者不宜食用

蜂蜜中含大量的糖分,多为葡萄糖和果糖,其中葡萄糖会导致血糖快速升高,而果糖会引起肥胖,对于糖尿病人而言非常不利。

5.腹泻的人不宜食用

蜂蜜有滑肠通便的功效,一般人吃能够帮助排便,但是如果本身就腹泻,生吃蜂蜜可能会加重症状。

以上就是给大家介绍的蜂蜜的禁忌,希望对大家有帮助,大家在生活中,一点更要注意哪些食物不能与蜂蜜同食,还有就是糖尿病患者和腹泻的人,不能食用,否则会加重症状,影响健康。

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